+ Японська дієта

japaness-dietРозроблена в японській клініці «Мовою» дієта розрахована на 13 днів, і в народі має назву «японська дієта». Сенс дієти в налаштуванні обміну речовин в організмі людини. Завдяки цьому результат застосування дієти зберігається протягом 2-3 років, без подальших зусиль. Розглянемо японську дієту детальніше, на підставі чого ви самі зробите висновки, вірити цим обіцянкам, чи ні.

 

Continue reading

+ Кефірна дієта

Kefirna-diyeta-9-dniv-hudnemo-z-koristyu1

Корисні властивості кефіру відомі давно. До сих пір лікарі застосовують кефір для лікування різних захворювань. Тому не викликає подиву той факт, що на основі такого корисного продукту в світі розроблено велику кількість дієт. Провідні дієтологи розробляють свої дієти, ґрунтуючись на цьому кисломолочному продукті. Ми наведемо список найпопулярніших, на сьогоднішній день, кефірних дієт.

Кефірна дієта для поліпшення шкіри і омолодження організму.

Для того, щоб поліпшити зовнішній вигляд своєї шкіри, слід виключити зі свого раціону сіль і цукор. Замініть їх корисним медом. Не переїдайте, але в той же час вживайте достатню, для відновлення організму, кількість їжі. Обов’язково висипайтеся.

Continue reading

Кефірна дієта Лариси Доліної+

Загальновідомий факт, що кефір є дуже корисним кисломолочним продуктом. Він має лікувальні властивості, і часто використовується як засіб профілактики. Кефір благотворно впливає на нервову і кровоносну системи людини. З його допомогою можна привести в порядок кишечник, і налагодити постачання організму необхідними для життєдіяльності речовинами.

Continue reading

Рисова дієта+

ефективність-рісовой- дієти Рис – найпопулярніший продукт харчування серед розробників різноманітних дієт. У нього ціла маса переваг: він має гарну поживність, відмінний смак.

Рис обробляють декількома способами, в результаті він поділяється на різні види: неочищений, бурий (очищений від лушпиння), бурий (шліфований), білий (полірований). Найбільш гарний є білий відшліфований рис, але в цьому криється і його головний недолік – при шліфуванні губляться корисні речовини, вітаміни і клітковина. Неочищений, і бурий (очищений тільки від лушпиння) рис стоять в цьому плані набагато вище. При їх обробці майже всі цінні властивості цього продукту були збережені.

Continue reading

Гречана дієта+

331Вам знайома ситуація, коли влітку дуже хочеться на пляж, але недоліки фігури заважають вам здійснити це бажання? Необхідно просте і дієве рішення, для того щоб привести свою фігуру в порядок. Але ж так не хочеться виснажувати себе фізичними навантаженнями, або екзотичними дієтами … Нам необхідна дієта, яка допоможе привести в порядок фігуру, не вдаючись при цьому до голодування. І така дієта є – це гречана дієта. Термін цієї дієти один тиждень, але застосовувати її можна і на протязі двох тижнів. Цій дієті ми і присвятимо цей матеріал.

Continue reading