+ Кефирная диета

Kefirna-diyeta-9-dniv-hudnemo-z-koristyu1Полезные свойства кефира известны давно. До сих пор врачи применяют кефир для лечения различных заболеваний. Поэтому не вызывает удивления тот факт, что на основе столь полезного продукта в мире разработано большое количество диет. Ведущие диетологи разрабатывают свои диеты, основываясь на этом кисломолочном продукте. Мы приведем список самых популярных, на сегодняшний день, кефирных диет.

Кефирная диета для улучшения кожи и омоложения организма.

Для того, чтобы улучшить внешний вид своей кожи, следует исключить из своего рациона соль и сахар. Замените их полезным медом. Не переедайте, но в то же время употребляйте достаточное, для восстановления организма, количество пищи. Обязательно высыпайтесь.

Продолжить чтение