+ Японская диета

japaness-dietРазработанная в японской клинике «Яэке» диета рассчитана на 13 дней, и в простонародье имеет название «японская диета». Смысл диеты в настройке обмена веществ в организме человека. Благодаря этому результат применения диеты сохраняется в течение 2-3 лет, без дальнейших усилий. Рассмотрим японскую диету поподробнее, на основании чего вы сами сделаете выводы, верить этим обещаниям, или нет.

Продолжить чтение

+ Кефирная диета

Kefirna-diyeta-9-dniv-hudnemo-z-koristyu1Полезные свойства кефира известны давно. До сих пор врачи применяют кефир для лечения различных заболеваний. Поэтому не вызывает удивления тот факт, что на основе столь полезного продукта в мире разработано большое количество диет. Ведущие диетологи разрабатывают свои диеты, основываясь на этом кисломолочном продукте. Мы приведем список самых популярных, на сегодняшний день, кефирных диет.

Кефирная диета для улучшения кожи и омоложения организма.

Для того, чтобы улучшить внешний вид своей кожи, следует исключить из своего рациона соль и сахар. Замените их полезным медом. Не переедайте, но в то же время употребляйте достаточное, для восстановления организма, количество пищи. Обязательно высыпайтесь.

Продолжить чтение

Кефирная диета Ларисы Долиной+

Общеизвестный факт, что кефир является очень полезным кисломолочным продуктом. Он обладает лечебными свойствами, и часто используется в качестве средства профилактики. Кефир благотворно воздействует на нервную и кровеносную системы человека. С его помощью можно привести в порядок кишечник, и наладить снабжение организма необходимыми для жизнедеятельности веществами.

Продолжить чтение

Рисовая диета+

эффективность-рисовой-диетыРис – популярнейший продукт питания разработчиков разнообразных диет. У риса целая масса достоинств: он обладает хорошей питательностью, отличным вкусом. Рис обрабатывают несколькими способами, в результате рис подразделяется на различные виды: неочищенный, бурый (очищенный от шелухи), бурый (шлифованный), белый (полированный). Наиболее красивым является белый отшлифованный рис, но в этом кроется и его главный недостаток – при шлифовке теряются полезные вещества, витамины и клетчатку. Неочищенный, и бурый (очищенный только от шелухи) рис стоят в этом плане гораздо выше. При их обработке почти все ценные свойства этого продукта были сохранены.

Продолжить чтение

Гречневая диета+

331Вам знакома ситуация, когда летом очень хочется на пляж, но недостатки фигуры мешают вам осуществить это желание? Необходимо простое и действенное решение, для того чтобы привести свою фигуру в порядок. Но ведь так не хочется изнурять себя физическими нагрузками, или экзотическими диетами… Нам необходима диета, которая поможет привести в порядок фигуру, не прибегая при этом к голоданию. И такая диета есть – это гречневая диета. Срок этой диеты одна неделя, но применять её можно и на протяжении двух недель. Этой диете мы и посвятим данный материал.

Продолжить чтение